¿Debe doler el fajarse el pecho?

En términos generales, fajarse el pecho no debería doler. El dolor o las lesiones provocados por fajarte probablemente signifiquen que necesitas ajustar tu forma de fajarte. Algunos métodos tienen menos riesgos que otros. Esto es lo que debes saber:

• Métodos: Los métodos más comunes—y los más seguros—de fajarse son los sujetadores deportivos, las camisetas de compresión, las fajas (binders) y la cinta trans (trans tape).
• Duración: Fajarse por tiempo prolongado puede provocar efectos secundarios no deseados, como pérdida de elasticidad de los tejidos, dolores y erupciones cutáneas. Limita fajarte a 6-8 horas, quítate la faja o binder por la noche y tómate al menos un día libre a la semana de fajarte.1, 2
• Actividad: Cuando puedas, evita o limita el tiempo que llevas la faja mientras haces ejercicio. Esto se debe a que tu cuerpo necesita una respiración sin restricciones para realizar una actividad física intensa.
• Tamaño: Utilizar una faja demasiado pequeña puede causar daños en la piel y las costillas, dificultad para respirar, dolor en el pecho, dolor de espalda y sobrecalentamiento.
• Materiales: No utilices cinta adhesiva ni vendas para fajarte: estos materiales se consideran poco seguros porque son los más propensos a dañar tu cuerpo.

El cuerpo de cada persona es diferente, por lo que fajarse puede afectar a cada una de forma distinta. Del mismo modo, las soluciones a los problemas o molestias causados por fajarse serán diferentes para cada persona. Por eso es esencial que escuches a tu cuerpo: si sientes dolor, molestias u otros problemas, aunque estés tomando medidas para fajarte de forma segura, habla con un profesional de la salud de confianza.

Fajarse el pecho ayuda a muchas personas a sentirse más cómodas en su cuerpo, pero eso no significa que sea adecuado para todo el mundo. Está bien tomarte tu tiempo probando diferentes formas de fajarte, y también está bien no fajarte. Si no quieres arriesgarte a sufrir dolor o lesiones, puedes recurrir a métodos alternativos para reducir el aspecto de tu pecho. .

Para obtener más información sobre cómo atar de forma segura, visita nuestra Guía para fajarse el pecho y los vídeos de TikTok sobre qué evitar al fajarse y formas más seguras de fajar el pecho.

Cuídate,
León en Trans Lifeline

1 Chest Binding: Use, Techniques, Side Effects
2 Health impact of chest binding among transgender adults: a community-engaged, cross-sectional study